Karbonhidrat içeren besinler, vücududonuzda zamanla birikip yağa çevrilir ve vücudun belli noktalarında depolanır. Bu depolama işlemi sonrasında ise karbonhidratlı besinler tükettikçe vücudunuz giderek yağlanmaya başlar. Karbonhidrat, bu özelliği ile kilo vermeyi oldukça zorlaştırır ve sağlığınızı olumsuz yönde etkiler. Karbonhidratlı besinlerin sebep olduğu vücut yağından kurtulmanız için kolayca uygulayabileceğiniz bir diyet bulunmaktadır: Karbonhidrat diyeti. Karbonhidrat […]
